It's time to Shape up!
Nu har en ny träningsvecka börjat, lovely! Istället för Piloxing testade jag på Shape idag och det var jobbigt men härligt! Benen var som spagetti efteråt och jag anar en jobbig träningsvärk men det var det värt. Det blir mer Shape för mig vill jag lova.
"Funktionell styrketräning med varierade övningar för hela kroppen.
Vi använder oss av kroppstyngd, bräda, vikter och gummiband för att göra träningen utmanande." SATS.
Vi använder oss av kroppstyngd, bräda, vikter och gummiband för att göra träningen utmanande." SATS.
Testa du med!
Kommentarer
Postat av: Josefin
Shape är grymt bra! Jag har haft träningsvärk i snart en vecka efter mitt Crosstrainingpass, jösses vad det är tufft!
Tråkigt med valpen. Usch, varför måste det hända sånt. :'-(
xxx
Trackback
