I'm feeling the Flow.

Har precis kommit hem från ett pass med SatsFlow, en klass inspirerad av tai chi, kampsport, dans och pilates. Man förbättrar sin styrka och rörlighet samtidigt som man även får den mentala biten.

Stundtals kom jag in i ett rikigt flow och kunde släppa ut många aggressioner.
Mycket av min stress släppte och det var väldigt nära att tårarna kom. Men åh så härligt det var.
Ska helt klart gå på det igen!



Informationen är hämtad från Sats hemsida.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0